2011年5月14日土曜日

十勝川50km

モエレTTに向け、TTポジションに順応させるため、
エアロバーを装着、ゾーン3、20分のインターバルで
十勝川の河川敷コースを約10周。

そこそこ暖かかったので、半そで、ショーツに挑戦したが
向かい風区間は寒かった。

ポジションは大雑把な調整なのでこれからつめていく必要がある。

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