やまざと幼稚園周辺 47km

日曜練習会。ツール１週間前なのでアップダウンの朝練コースを使った短時間高強度練習。
メンバーは西野、中村さん、瀬戸さん、それから帰省中の藤崎。

いきなり最初の坂で西野、藤崎においていかれる。調子が落ちている上に体重増で全然走れない。