2013年9月13日金曜日

調整走

ツール前、最後の練習。
370wくらいで1分×3本と430wくらいで30秒×3本。

ピークは遥か昔に過ぎ去ったが、明後日開幕するツール・ド・北海道では何とかマトモな走りがしたい。

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