十勝ロードレース日記
北海道のサイクルロードレース参戦記です。
2012年7月7日土曜日
清川・岩内74km
翌日に練習会を控えているためメニューは抑え目。
はじめに近所の宅地造成地を利用して1時間ほどコーナーリング練習。練習を繰り返すにつれ徐々にコーナーリング速度が増してゆく。いい感じ。
その後L3ペースで岩内へ。帰りはダッシュを数本入れ終了。ダッシュ力は相変わらず弱い。
Dis74km
Time 2時間26分
Pw186w ,Cd81, Spd 30.5km/h
TSS:162
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