Ｌ４ 10min×2

月、火、水の３日間でやっと豊富の疲れが抜けてきた感じ。
何とかできそうなので今日はＬ４。
前輪を上げたヒルクラポジションで10分平均パワーを更新。
辛くて２本が限界。

274w　82rpm
270w　81rpm