2013年7月13日土曜日

幕別 51km ヒルインターバル

久保田君、西野との練習。
幕別のアップダウンを利用して5分のヒルインターバル。
1本目308wとまずまず。2本目294w。3本目恐れていた膝の違和感が発生し276w。予定していた4本目は中止。

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