十勝ロードレース日記
北海道のサイクルロードレース参戦記です。
2013年7月28日日曜日
幕別 27km ヒルインターバル
疲れをためないよう短めに27km、1時間の間に4本のヒルインターバル。
ギリギリまで追い込んだつもりだが、もう少し頑張りたいところ。
4本目はデータなし。
322w 76rpm 3'24"
303w 72rpm 5'12"
277w 68rpm 5'40"
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