練習できず

仕事が立て込んでおり、深夜帰りが続いている。
月曜から練習できず、食事も不規則で、もう週末になってしまった。

体脂肪計に乗ってみたら、なんと7%！
どうも、健康的とは思えない。
うれしいような、かなしいような。

やはり、筋力低下、体力低下が心配だ。

元の生活に戻し、コンディションを整えていくことが必要だ。