2012年3月10日土曜日

L4（ローラー）

間があいたこともあり何とか15分を3本。
3本目が辛い。
今はこのあたりが限界。

53×18T　15分
1回目　Pw238,HR163,Cd92
2回目　Pw237,HR166,Cd91
3回目　Pw238,HR168,Cd91
TSS 121
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