VO2max測定

今週も平日は多忙で練習時間を取ることができず週末を迎えてしまった。よってCTLがた落ち。今日は疲労の蓄積がない状態を活用すべく、VO2max、FTP測定に挑戦。

VO2maxの5分TTは1ヶ月前の数値を6Wほど更新。よしよし。

さて、集中力と精神力が求められるFTP計測の20分TT。しかし、この後の家の用事のことなど色々と気になり集中できない。7分で集中力が切れて終了。

なかなか春がやってこない今年の北海道、長いローラー生活でモチベーションの維持が難しい。