2012年4月15日日曜日

練習会 鹿追99km

今年初の練習会。総勢7名の参加で自然とテンションも上がる。
何となくローテーしながら進む感じでスタート。

実走のパワー変化は激しく、集団の動きや地形で80-300wくらいは常に変動する。できるだけL4,230W付近を維持するよう、先頭を引いたり集団から離れたりと色々試みる。

頑張りすぎて最後はちょっとタレぎみとなったが、トータル3時間の走行のうち約1時間は230W付近を維持。L4の良い練習となった。久しぶりの練習会で皆と走って落ち気味だったモチベーションも一気にアップ。

走行時間 3時間10分
距離 99km
気温 2-9℃
風速 1-2m/s
Pw184,Cd86,TSS225

2 件のコメント:

  1. 鹿追…例のコースですね!! 今週末になりましたが、体調整えて、頑張りましょう! 僕は車でのサポート参加になりますが、雰囲気や緊張感など、みなさんと一緒に楽しみたいですね。

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  2. いよいよ今週末ですね。我々はほぼフルメンバーです。果たしてどんな展開になるか楽しみです。

    kyoubeiさんはサポートカーでの参加なんですね。ロードで走れないのは残念ですが、是非一緒に楽しみましょう。

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