十勝ロードレース日記
北海道のサイクルロードレース参戦記です。
2013年1月31日木曜日
L2
膝痛から2日。20分のアップの後、L2、140w前後で50分ほど回してみる。大丈夫そうだが、ここで急いで膝を壊したら全てがパア。あわてず、様子を見ながら戻していくつもり。
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