十勝ロードレース日記
北海道のサイクルロードレース参戦記です。
2013年1月8日火曜日
L3
奇跡的に早起きできた。朝ローラーでなかなか調子もよい。
30min×2本 39×15T
198w 88rpm
203w 90rpm
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