いよいよ今週末はニセコヒルクライム。
勝負を懸けている大会だ。
遠距離ということもあり、事前の試走ができず。
ルートラボによるコースプロフィールしか情報がないが、こんな感じ。
0km（農高前）－1.8%－2.1km－5.4%－3.3km－4.2%－8.8km－5.6%－11.3km－6.7%－13.2km－2.0%－14.2km（ゴール）
11.3km地点が勝負どころになるだろうが、
果たしてどんな展開になるか、あれこれ考えてみるのも楽しいものだ。
決勝タイムはどれぐらいになるのだろうか。
本日のローラー
・アップ10分
・インターバル 15分走+2分レスト 負荷5
1回目 心拍150/158 62rpm 39×14T
2回目 149/157 63rpm 39×14T
3回目 155/169 62rpm 39×13T
・ダウン10分
一度走りました。
返信削除勾配が緩いところは路面状態も良くて走りやすいです。勾配がきつくなるところからは道が細くなり路面摩擦が大きくなるような舗装になっています。ここはつづらが永遠と続く感じきついです。緩斜面のところで高速で走って奮いにかけて生き残ったもの同士で最後戦うことになるだろうというのが、札幌組の意見です。
izumiさん、情報ありがとうございます。
返信削除先頭は小さな集団になるのでしょうね。
何とか残って勝負したいですね。
私は前日に現地入りするので、せめて車で下見をしようと思っています。
それにしても２５０人のスタート、一体どうなるんでしょうか。
おぉ、倶知安でヒルクライムの大会ですか。おもつらそうですねｗ
返信削除残念ながら私が走ったブルベ300とはコースがまったくかぶってないですね。よってお役立ち情報は・・・倶知安駅そばのセブンイレブンにガリガリ君が売ってたくらいかなｗｗ
がんばってください。
ヒルクライムじゃありませんが、TTの練習の記事があったので紹介しておきます。
http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=15160
うまかつさん、
返信削除ガリガリ君、ヒルクライムの補給食だったらさぞかし旨いでしょうね！
私のボトルゲージには合いそうもないのが残念。
ニセコは、今年、最も遠い遠征となりますが、がんばってきます。