ステディーステート

今日のローラー。
少し負荷を上げて53×19T　90回転20分2セットを目標とした
ステディーステートインターバルに挑戦したが回らない。
シーズン中は90回転20分を2セットを十分こなすことができたが、
平均で87回転くらいしか維持できず、集中力が切れ15分程度で終了。

無理せず少しずつ戻していけばいい。
そのためには、とにかく回数を乗ることが大事だと思う。

さて、今日、車連からチャンピオンジャージが届いた。
S-4のポイントランキングで１位になったということで。

一つ一つのレースで特に目立った成績を残したわけではないので
複雑な気持ちだが、１年間、自分なりにがんばってきたことが
形になるのはやはりうれしいものだ。