2013年2月9日土曜日

L3

中2日。十分休養して、また午前の良い時間だったのにアップからダルい感じ。
集中して何とか3本そろえたが、調子はイマイチ。


30min×3本 53×19T
205w 84rpm
205w 84rpm
204w 84rpm
TSS 145

0 件のコメント:

コメントを投稿