十勝ロードレース日記
北海道のサイクルロードレース参戦記です。
2013年2月24日日曜日
L2 1時間30分
今日はテレビも音楽もなし。1時間30分ペダリングに集中。
心拍数は高め。
39×16T
168w 153bpm 85rpm
TSS 79
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