北海道のサイクルロードレース参戦記です。
コメントありがとうございます。インターバル、毎日とは行きませんが、やってます。レストの間に心拍が十分下がりません！しかしこの練習は効果がありそうです。十勝前に十分やっておけば良かったです。日曜日晴れると良いですね！天気が良ければ、午前中は支笏湖周辺を走っています。ジャージは毎度のを着ているので見かけたら声かけてください！
インターバル、楽しいものじゃないですが、続ければきっと力が付きます。来シーズンはもう少し早い時期から取り入れたいです。日曜日、９時頃から恵庭スタート千歳回りで、ぐるっと１周する予定です。お会いできたらいいですね。
コメントありがとうございます。
返信削除インターバル、毎日とは行きませんが、やってます。レストの間に心拍が十分下がりません！しかしこの練習は効果がありそうです。十勝前に十分やっておけば良かったです。
日曜日晴れると良いですね！天気が良ければ、午前中は支笏湖周辺を走っています。ジャージは毎度のを着ているので見かけたら声かけてください！
インターバル、楽しいものじゃないですが、
返信削除続ければきっと力が付きます。
来シーズンはもう少し早い時期から
取り入れたいです。
日曜日、９時頃から恵庭スタート千歳回りで、
ぐるっと１周する予定です。
お会いできたらいいですね。