L4-sub（ローラー）

仕事で遅くなり全然気持ちが乗らない。しかし、２日も休んだので乗るだけ乗ろうと夜ローラー。短縮バージョンで２本。１本目はパワー表示がずれているような気がして何度か足を止めてゼロ補正。やはり集中できない。何とか２本こなして終了。
いつもながら平日の練習は難しい。

53×19T　20分
1回目　Pw208,HR154,Cd88
2回目　Pw210,HR159,Cd89
TSS:72