ブログのデザインを変更。フォントを大きくした。
ここ数年で視力の衰えが顕著になってきており、練習やレースでも終盤疲れてくると特に見にくくなってきていた。ますます若い人とのスプリント勝負は避けたいところだ。
とりあえずブログはストレスなく見えるようになったが。
今日は午前中に20分を３本。トータル2時間25分のワークアウト。
膝の調子はなぜか良い。
53×19T 20分
1回目 Pow198,HR164,Cd91
2回目 Pow199,HR161,Cd91
3回目 Pow200,HR167,Cd93
終了後高回転 110rpm×10
TSS:140
大きなフォント。
返信削除たいへん助かります。
ありがとうございます。
＞若い人とのスプリント勝負は避けたいところ・・・
おっ。仲間が増えましたね！
見やすくていいでしょ。
返信削除最近は大きい文字を見るとほっとします。
スプリンターは二人がかりでやっつけましょう！